血糖高怎样调理
首先要按时测量血糖,观察血糖值的变化以免引起高血糖的各种并发症出现,然后要做到少吃多餐,千万不要暴饮暴食,一定要控制饭量。
血糖高怎么改善
如果血糖比较高的话,先要明确具体的血糖情况。若是还没有达到糖尿病的诊断标准,可以先进行饮食、运动控制。若是已经达到糖尿病的诊断标准,建议需要使用药物进行血糖的控制。具体是否应该使用药物,需要由专科医生来决定,建议您可以咨询专科医生。平时建议可以避免食用含糖量比较高以及油脂等比较高的食物,适当的进行有氧运动,如慢跑、游泳等,要定时进行血糖监测。
关键词: 血糖高调理血糖高如何改善有氧运动血糖监测